Nuits de la lecture 2026 : un atelier de bibliothérapie créative "Flow créatif"

pour explorer ce que la nuit nous révèle

Il arrive qu’un thème résiste.

Qu’il ne provoque rien.

Pas d’élan. Pas d’évidence.

Pour les Nuits de la lecture 2026, organisées par le Centre national du livre, le thème « Villes et campagnes » m’a d’abord laissée perplexe.

Alors j’ai fait ce que je fais toujours dans ces moments-là :

• J’ai cherché.
  J’ai lu.
  J’ai sélectionné.

Et surtout, j’ai laissé infuser.

Quand la nuit devient une évidence en bibliothérapie

Peu à peu, une évidence s’est imposée :

Ajouter la nuit. La nuit comme espace de passage.

La nuit comme pont entre les mondes.

Entre la ville et la campagne.
Entre agitation et calme.
Entre dehors et dedans.

La nuit transforme les paysages.

Elle aiguise les sens.

Elle fait émerger souvenirs, émotions et imaginaire.

Et elle révèle autre chose.

En nous.
Et autour de nous.

Un atelier Flow créatif et bibliothérapie adulte né de cette traversée

De cette exploration est né l’atelier :

« Ce que la nuit (nous) révèle : entre villes et campagnes »

Un atelier de bibliothérapie créative adulte, conçu comme une expérience immersive, sensible et poétique.

Il s’est déroulé le 24 janvier 2026 à la bibliothèque de Nogent-sur-Oise, dans le cadre des Nuits de la lecture

Une expérience immersive : lectures, relaxation et création

Cet atelier Flow créatif s’est articulé autour de plusieurs temps complémentaires :

Lectures partagées

Des extraits de textes et de poèmes pour ouvrir un espace intérieur et symbolique.

Cercle d’expression

Un temps de parole libre pour accueillir les résonances personnelles.

Relaxation guidée

Une immersion sensorielle accompagnée par la musique, notamment Clair de lune de Debussy, pour favoriser le lâcher-prise.

Création de cartes postales poétiques

Une invitation à créer à partir de son imaginaire, grâce à :

• l’écriture

• le collage

• le dessin

• les encres révélées à la lumière

Les livres au cœur du processus de bibliothérapie

Comme souvent en bibliothérapie, ce sont les livres qui ont ouvert le chemin.

Trois ouvrages ont particulièrement nourri cet atelier :

• La campagne en poésie

• La ville en poésie

• Un chat dans la nuit de Dahlov Ipcar

Ils ont permis d’explorer les paysages intérieurs et extérieurs, et d’ouvrir un dialogue entre imaginaire et vécu.

La nuit : un espace privilégié en bibliothérapie créative

La nuit possède une puissance symbolique particulière.

Elle ralentit.

Elle enveloppe.

Elle invite à ressentir autrement.

En bibliothérapie, elle permet notamment :

• de faciliter l’introspection

• de stimuler la créativité

• de favoriser l’expression émotionnelle

Elle devient un espace de transformation.

La bibliothérapie adulte : créer à partir de ce qui nous traverse

Les ateliers de bibliothérapie créative offrent un espace rare :

Un espace pour ralentir.

Pour ressentir.

Pour créer.

Ils permettent de transformer une lecture en expérience vécue.

Et de redonner une place essentielle à l’imaginaire dans nos vies.

Les Nuits de la lecture : un événement national porteur de sens

Les Nuits de la lecture, portées par le Centre national du livre, contribuent à valoriser la lecture sous toutes ses formes.

Elles permettent de créer des rencontres.

Des expériences.

Des espaces vivants autour des livres.

Cet atelier s’inscrit pleinement dans cette dynamique.

Conclusion : ce que la nuit nous apprend

La nuit nous apprend à regarder autrement.

À écouter.

À créer depuis un espace plus intime.

Et parfois, elle révèle des chemins que nous n’aurions pas empruntés autrement.